Laat je stap voor stap begeleiden naar een gezonder eetpatroon en ervaar zelf wat dit met je lichaam doet. We vertrekken steeds vanuit je eigen eet- en leefstlijl.
Laat je inspireren tijdens een kookworkshop om zelf met gezonde recepten aan de slag te gaan. Neem deel aan één van mijn workshops of organiseer zelf een workshop voor jouw vriendenkring, vereniging,...
Er is een specifiek dieet nodig om een gezondheidsprobleem aan te pakken bijvoorbeeld bij diabetes, verhoogde cholesterol, obesitas, allergie, verhoogde bloedsuikerwaarden,...
Verwerf inzichten en verruim je kennis over voeding en gezondheid tijdens één van de infosessies. Verschillende thema's komen doorheen het jaar aan bod of werken we op aanvraag samen uit volgens jouw behoefte.
Een gezond voedingspatroon levert de nodige voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor optimale werking, energie en ziektepreventie. Daarnaast verkleint het de kans op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas.
Aan de hand van verschillende sessies gaan we stap voor stap naar een gezonder en evenwichtiger voedingspatroon.
1e consultatie Intake 60 minuten: €60
Een eerste gesprek is belangrijk om een volledig beeld te vormen van je eet- en leefpatroon. Aan de hand van deze info wordt persoonlijk advies gegeven, toegepast op jouw situatie. Samen stellen we haalbare doelen op om de komende periode mee aan de slag te gaan.
Er wordt een volledige lichaamsanalyse uitgevoerd om zicht te krijgen op je lichaamssamenstelling.
2e (en eventueel 3e) consultatie 45 minuten: €45
Afhankelijk van jouw situatie en persoonlijke doelen, wordt tijdens de tweede consultatie concrete info en praktische tips gegeven. Inzicht krijgen in voeding vergroot de kans op succes om van gezonde aanpassingen nieuwe gewoontes te maken.
Verschillende onderwerpen kunnen aan bod komen: Hoe herken ik gezonde tussendoortjes? Hoe lees ik een voedingsetiket? Uit wat bestaat een gezond ontbijt of lunch? Waarom eet ik ongezond als ik stress heb? Wat zijn gezonde vetten, hoeveel mag ik ervan eten? Ben ik een emotie-eter? Waarom eet ik best minder suiker? Welke invloed hebben vezels op mijn lichaam? Wat is het JOJO-effect? Waarom heeft een streng dieet geen zin om af te vallen? …
Opvolgconsult 30 minuten: €35
Tijdens een opvolgconsultatie wordt de voorbije periode geëvalueerd en bijgestuurd waar nodig. Dit kan wekelijks, twee wekelijks, maandelijks,… Er is steeds ruimte voorzien om vragen te stellen. Bij elk vervolgconsult wordt een nieuwe lichaamsanalyse uitgevoerd.
Nutri-balans plan 6 maand €330 (te betalen bij aanvang van de begeleiding)
- 1 intake gesprek
- 2 consultaties 45 min
- 6 opvolgconsults 30 min
Voor deze sessies ontvang ik je graag bij voorkeur in mijn consult ruimte. Een huisbezoek is mogelijk. (€0,40/km)
Neem gerust contact op indien je meer info wenst.
Informeer bij je mutualiteit of een gedeeltelijke terugbetaling van de consultaties mogelijk is. Soms wordt hiervoor een voorschrift van de arts gevraagd.
Concreet dieetadvies is essentieel bij gezondheidsproblemen omdat het helpt om voedingskeuzes te maken die de symptomen kunnen verlichten en (indien mogelijk) herstel bevorderen. Zonder gericht advies kan een ongepast dieet juist klachten verergeren en genezing belemmeren. Voorbeelden waarbij dieetadvies belangrijk is:
1e consultatie INTAKE 60 minuten: €60
Een eerste gesprek is belangrijk om een volledig beeld te vormen van je eet- en leefpatroon. Aan de hand van deze info wordt persoonlijk advies gegeven, toegepast op jouw situatie. Samen stellen we haalbare doelen op om de komende periode mee aan de slag te gaan.
Er wordt een volledige lichaamsanalyse uitgevoerd om zicht te krijgen op je lichaamssamenstelling.
2e (en eventueel 3e) consultatie EDUCATIE 45 minuten: €45
Afhankelijk van jouw situatie en persoonlijke doelen, wordt tijdens de tweede consultatie specifiek dieetadvies gegeven. Inzicht krijgen in voeding vergroot de kans op succes om van gezonde aanpassingen nieuwe gewoontes te maken.
Opvolgconsult 30 minuten: €35
Tijdens een opvolgconsultatie wordt de voorbije periode geëvalueerd en bijgestuurd waar nodig. Dit kan wekelijks, twee wekelijks, maandelijks,… Er is steeds ruimte voorzien om vragen te stellen. Bij elk vervolgconsult wordt een nieuwe lichaamsanalyse uitgevoerd.
Voor deze sessies ontvang ik je graag bij voorkeur in mijn consult ruimte. Een huisbezoek is mogelijk. (€0,40/km)
Neem gerust contact op indien je meer info wenst.
Laat je inspireren door zelf aan de slag te gaan en ervaar hoe eenvoudig het is om gezonde gerechten op tafel te toveren. Van aperitief tot tussendoortjes, van een gevarieerde lunch tot desserts om je vingers van af te likken, alles kan aan bod komen. Houd zeker de kalender in de gaten om op de hoogte te blijven van kookworkshops die ik zelf organiseer of we werken samen een workshop op maat uit (prijs op aanvraag).
Neem gerust contact op indien je meer info wenst.
Welke invloed heeft voeding op je gezondheid? Hoe kan voeding de kans op gezondheidsproblemen zoals bijvoorbeeld hart- en vaatziekten en diabetes type 2 verkleinen of vergroten? Welke voedingsmiddelen passen in een gezond voedingspatroon? Van welke voedingsmiddelen geniet ik best af en toe eens?
Meer info en nieuwe inzichten kom je te weten in één van de infosessies die ik organiseer. Houd zeker de kalender in het oog. Op aanvraag werk ik ook graag een infosessie op maat uit.
Neem gerust contact op indien je meer info wenst.
Algemene voorwaarden en privacy
Te laat en annulatie:
Indien te laat gaat dit van de totale tijd van je consultatie af om alle consultaties op schema te laten verlopen zodat andere patiënten hier geen hinder van moeten ondervinden.
Indien niet geannuleerd of minder dan 48 uur op voorhand wordt de volledige consultatie aangerekend. Ziekte of een sterfgeval wordt beschouwd als overmacht waarbij de consultatie niet wordt aangerekend maar wel wordt verplaatst. Ook indien de diëtist de consultatie moet annuleren door overmacht wordt deze verplaatst.
Binnen de week na annulatie van het consult neemt u terug contact op om een nieuwe afspraak vast te leggen.
Consultaties worden niet terugbetaald.
Privacy:
Je geeft toestemming om de nodige gegevens te delen met andere zorgprofessionals om een goede behandeling te garanderen. Bv. huisdokters, psycholoog,… Deze worden in geen geval doorgegeven aan personen waar u niet in behandeling bij bent of aan bedrijven voor commerciële doeleinden.
Uw e-mailadres zal enkel gebruikt worden voor persoonlijke communicatie of om een nieuwsbrief met tips, recepten en nieuws met u te delen.
Uw gegevens worden bijgehouden tot 30 jaar na de laatste afspraak. Indien u wenst dat wij uw persoonsgegevens niet meer gebruiken of bewaren mag u ons ten alle tijden verwittigen om deze te verwijderen.
Copyright © Alle rechten voorbehouden
BE0803.161.978
